[]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[]に関する記録ノート

05月17日　4723日目－23.1㎏
4723日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5540歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月16日　4722日目－23.1㎏
4722日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …9284歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月15日　4721日目－23.1㎏
4721日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …12487歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月14日　4720日目－23.1㎏
4720日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …6101歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月13日　4719日目－23.1㎏
4719日目。－23.1㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …7773歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月12日　4718日目－22.6㎏
4718日目。－22.6㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2775歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月11日　4717日目－22.4㎏
4717日目。－22.4㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2345歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月10日　4716日目－22.5㎏
4716日目。－22.5㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…19分
・歩数合計(終日計)　　　 …7124歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月09日　4715日目－22.5㎏
4715日目。－22.5㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5370歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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05月08日　4714日目－21.8㎏
4714日目。－21.8㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…33分
・歩数合計(終日計)　　　 …7169歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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