[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

01月26日　職探しに悩む。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
今日もいらいら。
ついでに呆れたりがっかりしたり疲れたなー。

【今日のできごと】
職探しをしたり、買い物に出かけたり。 ...
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01月25日　今日は大雪。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
イライラと集中力の欠如が目立った。
パニックの気があるのか、ここ数日心臓がヘン。

【今日のできごと】
今日はずっと脳トレやってた。集中力はなくて、 ...
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01月23日　ひどくいらいらする一日。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
タイトル通りイライライラした。
判断力も少々残念だったし、集中力が持続しなかった。

【今日のできごと】
マシントラブル頻発。 ...
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01月22日　今日の出来事 【通常日記,食事の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】

今日も順調に無気力だった。

【今日のできごと】
...
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01月20日　二日目。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
季節鬱が結構ひどかったけど、夜には仕事が出来た。

【今日のできごと】
久しぶりによく仕事が出来た。
過去の結果を褒められてかなり安心した。もっと勉強したい。 ...
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