[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

07月06日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
気分がなんだか浮かないかんじ。
頭も痛い。暑いせいかなあ、すぐゴロンとしてしまった・・・
一応ちょっと外出したけど、いまいちな気分。

【今日のできごと】 ...
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07月02日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

体調が悪いというわけではないけれど、なんだか気分がのらない感じだった。
ちょっとイライラしたりした。

【今日のできごと】 ...
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06月30日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

ぼちぼち。でも、睡眠がたりてない。

【今日のできごと】
バイト。いっぱい注意されて、ヘコんだ。苦手な人だった。 ...
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06月27日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

二度寝をせずにすんだ。
天気が割りとよかったのでまずまずの調子だったが、やっぱり気分が乗らない部分がある。
夜になるにつれて、疲れてきた感じがする。
...
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06月26日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】
左手の薬指と小指が痛んだ。背中も。
朝眠く、いつもなら昼まで寝てしまう感じの眠気だったが、派遣登録に行くことになっていたので１０時には起きた。
夜はだるくて何もできん。ゆうがたはそうでもなかったのに、夜になったら甘いものが食べたくなる。

【今日のできごと】 ...
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