[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

05月11日　早起きは三文の徳ですか？ 【子育ての記録,レシピの記録,運動の記録】
【今日やった運動】 ジムでジョギング

【運動した時間】 65分（7.85km）

【新たな発見】 初めて見かける日本人女性が隣を走っていた。ウエストが細くて手足も長く、
羨ましいほどにキレイな体型だった。ふと我が身を鏡で見れば、むっちりしていて手足短く、まるでドラえもん。 ...
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05月08日　心はジムを飛び出して 【子育ての記録,レシピの記録,運動の記録】
【今日やった運動】 ジムにてジョギング

【運動した時間】 65分　

【新たな発見】 窓から見える陽射しがやけに眩しいと思ったらそれもそのはず、
　　　　　　　今週の最高気温は連日31℃～33℃。短い春が終わってこれから地獄の夏。 ...
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05月07日　肉の分布図 【子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,運動の記録】
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 　60分（7.4km）

【新たな発見】 　窓の外の陽射しはもう夏のもの。
...
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