心はジムを飛び出して【maruomaruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maruomaruさんのトップページ>記録ノートを見る>心はジムを飛び出して
09年05月08日(金)

心はジムを飛び出して

< 肉の分布図  | 苦夏 >
【今日やった運動】 ジムにてジョギング

【運動した時間】 65分 

【新たな発見】 窓から見える陽射しがやけに眩しいと思ったらそれもそのはず、
       今週の最高気温は連日31℃~33℃。短い春が終わってこれから地獄の夏。

【今日の感想】 準備運動を念入りにすると走り始めが楽。
       うっかりティッシュを落としてしまったり、靴ヒモがほどけたりという
       小さなハプニングに結構動揺した。

   ************************************

ジョギング中に流れる時間は緩慢だ。
十分くらい走ったろうと思って表示を見ると二分しか経ってなかったりするから、
一時間なんて永遠みたいな時間に思えてくる。

窓に切り取られた四角い風景をうつろな目で眺めながら走るうちに、
私の心はいつものように窓から外へ飛び出していく。
空を蹴りながら向かいの高層マンション目がけて走る。
微風すら吹かない夏の茹だった空気を切り裂いて、髪を揺らして走る。
マンションのグレーの壁を走り、てっぺんまで到達したら更に向こうの
もっと背の高い商業ビルまで走る。商業ビルの外壁を60階まで駆け上がる。
暗い蛍光灯の下で働く女性らが短い悲鳴を上げたり、呆然と指さしたりするのを尻目に
ひたすらてっぺんを目指す。
この辺ではこのビルが一番高い。
ウォーキングを続けるうちに自然に走り始めたように、走っていたら今度は背中から
にょっきり羽が生えてきたので、指先から飛び立つてんとう虫みたいにビルの先端から飛び立つ。
ここは暑いし、折角羽も生えたことだから、ちょっくらチベットまで飛んでみようじゃないか。
さすがは私の羽、鳥なんて目じゃないぜ。一掻き500mの勢いでぐんぐん加速して
たちまち四川省の境界までやってきた。ここらで羽を休めて空中に漂ってみる。
色とりどりのタルチョが風に揺れてらー。
あー、チョモランマがキレイだねー。上海と違って空の青さが目に沁みるねー。
気持ちいいねー。気持ちいいねー。
五体投地をしながら巡礼者が進む、四不像の群れが草を食む、空気がうまいー。

・・・とここまで夢想したところで足に違和感が生じて現実世界に引き戻された。
右足の靴ヒモがほどけている。
表示を見たらちょうど一時間が過ぎてクールダウンに入るところだった。
本日の阿呆の妄想はここまで。
部屋に戻って冷えたカルピスでも飲むぞー。ジョッキでガブガブと。

それにしても・・・
他の皆さんはジョグ中何を考えているのかな?
この退屈でやや辛い時間をどうやって凌いでるんだろ?



【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
走行距離
6km
走行距離(km) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2009/05/08 23:03
序に雲南のシャングリラまで飛べばよかったのに。白雲龍山、金砂江迄行くと言うことなし・・・・
こちらはジョギングはしませんが毎日時間のあるときは2時間~3時間の散歩をしています。歩きながら色々考えたり、草木に目をやったり、せせらぎにトンボを追ってみたり結構楽しい。余り過去のことは考えないようにしていますが、一寸した風景で
思わぬことを思い出したりもしています。退屈と思ったことはありませんが・・・


 maruomaru 2009/05/09 00:01
あー、そうですね。雲南省まで飛んで玉龍雪山の雪解け水で顔を洗うんだったなー。
2時間~3時間もお散歩されるなんて体力がおありですね。
草木に目をやったりトンボと遊んだりなんて、とても気持ちが良さそうです。
私もジムでなければ退屈しないのだと思うのですが、外はもう30℃を超える暑さですから
暑さに弱い私には無理です。夏も外を歩かれるのですか?

Mogart 2009/05/08 23:09
まるで小説か詩をよんでいる見たいでした。すばらしいですね。文才あり。

読んでいるとその場に引き込まれます。小説家になればヒットするかもです。今の環境を生かして
上海を舞台に何か書いてみてはいかがですか? マジで
 maruomaru 2009/05/09 00:06
め、め、め、め、めっそうもない話です。身に余る言葉です。
本を読むのは好きですが、書くなんて全然。手紙ひとつ書くのもヘタクソです。
でも、こんな引きこもりのニートを褒めて下さってありがとうございます。謝謝!
そらくん 2009/05/09 00:05
maruomaru先生、小説の締切日が迫っているのでは?って感じで感心しました(@@)
どこかから、引用されたのかと思いましたよ(^^)
夢想、妄想もそこまで表現できれば、なんでも書けるのではありませんか?
しかし、毎日家でウォーキングマシーンに30分間乗っているだけの私でも、2分が10分に思えることばかりです。
とりあえず、短く感じるための工夫をいろいろしています。
好きな、ドラマや映画を見ながら、好きな曲を聴きながら、携帯のメールを打ちながらなど、いろいろやってみていますが、その時の体力や気力によっても、感じ方が全然違います。
私に羽が生えたとして、この体重のままではたとえ妄想でも、飛べそうもありません(;;)
 maruomaru 2009/05/09 00:21
んもう~、お恥ずかしい。本当にすみません、なんか。
今、全身真っ赤になって恐縮しています。

やっぱり気を紛らわせるのに工夫されてますね。マシーンの上は単調でいけませんね。
私もジム貸切り状態なのをいいことに、踊りながら走ったり、iPodと一緒に歌ったりもしましたが、
誰も近寄れない雰囲気を作ってしまうだけでなく、息が上がるわ足がもつれるわで逆効果でした。
longingly8 2009/05/09 00:07
 Mogart2さん↑のご意見
   本当にそうですね。羨ましいですよ。 
 
 私はいろいろなところを走って地理の確認。
 この道はここに出るのか。 
 一本手前の道を曲がってみるとどこへ行くのかな?
 と、いう具合です。

 他にはお庭拝見です。
 こんなに狭い所をと
 うまく使っているのを見て感心したり
 maruomaru 2009/05/09 00:31
外を走るのはきっと楽しいんでしょうね~。
私も冬から初夏にかけてポケットに万歩計を入れて歩き回ったのですが、家から近いところに
郊外のような風景が広がっていたり、素敵なアンティーク家具屋があったり、バイアグラ大売出し中の
薬局があったり、道に迷ったりと実に面白かったです。ちょっとした冒険をしているみたいでした。
flo 2009/05/09 01:20
いいなあ~~~膝を壊す前は走っていたんです。
塾に娘を迎えに行く時、買い物へ行くとき、何かにつけて走っていて
それは介護もあって忙しかったからなんですけれど。走るのは好きでした。

友達と、ホノルルマラソンに行こうと練習していたこともあって、夜ランしていました。
夜に吹く風が気持ちよくて、月を眺めて、走ると風の音がして・・・ランナーズハイがくると
さらに気持ちよくって。

今は小走り程度しかできません。
でも、贅沢は言いません・・・走れないなら、歩く楽しみを。
あちこち散策、楽しんでいます。
 maruomaru 2009/05/09 01:46
おおっ、憧れのランナーズハイ経験者!
すごいですねー。私はなまくらランナーですから、そんな心境は夢のまた夢です。
私は元来運動が大嫌いで、その上バセドウ病でもあるので自分が走ることになるなんて
想像もしてなかったです。
人間ドックを受けるたびに「要精密検査」になる事態にも困っていたら、医師が「運動して
ホルモンバランスを整えろ」と言うので重い腰を上げてウォーキングを始めたんです。
ところが調子が良くってこの有り様。いつまで続けられるか分かりませんが、運動ができる
今を楽しんでいます。



YGT 2009/05/09 02:35
へなちょこスイマーの場合は。
Gangaで沐浴だったりします。
あとは。
Northshoreでワイプアウト。^^;;
 maruomaru 2009/05/09 10:41
んー、私はガンジズで沐浴もバタフライもできないです。
勇気がおありです。

lionmarue 2009/05/09 08:18
確かにジョギング中は退屈な時間に支配されますね。
会社では会議のはしごだったり、提出書類の締め切りに追われる生活をおくっているので、僕にとってこの退屈な時間は新鮮に感じます。家族のことを思い起こしたり、将来のことが頭をかけ巡ったり、気がついたら恍惚状態だったりします。
今のところ快適・・・
 maruomaru 2009/05/09 10:56
そうですね。
朝から晩までフル活動の中に何を考えても何も考えなくても良い一時間があるのなら、
その時間は気分転換が計れるとても新鮮で貴重な時間になるんでしょうね。
家族や将来のことを考えながら走っているのですね。そこは私も一緒。
なんか・・・悪くないですね、退屈なジョグの一時間も。
皆さんのコメントを読んでるとそう思えてきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする