肉の分布図【maruomaruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日(木)

肉の分布図

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【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】  60分(7.4km)

【新たな発見】  窓の外の陽射しはもう夏のもの。

【今日の感想】  気温が上昇しているせいかジョグ中のどが渇く。
テレビの点けっ放しになってるスポーツチャンネルで、サッカー選手が浴びるようにスポーツ飲料を飲むシーンを見たり、
外をスタバのフラペチーノ片手に歩いている歩行者見たりすると、「それを、それをこっちによこせ~!」と心の中で叫んでしまう。

ジョグ後、水分補給をたっぷりしたあとで体重を計ったら一キロ痩せて51キロになっていた。
お、やっと元の体重に戻ったか?・・・でも明日になれば52キロに戻ってるに違いない。ぬかよろこびはやめておこう。

身長160cmの私は、もうずっと51か52kgで安定している。安定しているということは理想体重なのだろう。
しかし、肉の分布図が若い頃に比べて全然違う。骨格が変わったのかと思うほどに。
これは老化と言う名の自然現象に違いないのだけど、どれくらい逆らえるものなのかを現在実験中。
スリムジーンズをはき続けるんだーっす!

昨夜NHKワールドで松田聖子を見る。
ありゃあ、逆らいすぎだろう。




【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
走行距離
7.4km
走行距離(km) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/05/07 18:36
聖子ちゃんと同じ年だけど・・
そりゃーお金かけてればねって(かなりひがみ・・・^^;)

身長私とそう変わらないのに、体重が大きく違うどーーーーー!!
肉・・貰ってくれーーーーーーー!!ヽ( ´ー‘)ノ⌒○ ポーイ
(返品不可能だよーーーん♪)
 maruomaru 2009/05/07 22:58
そうですよ、惜しみなくお金をかければねぇ~(私もひがみ)

いえいえ、私も差し上げたいお肉が腹回りにたっぷりと。
とはいえ、一定の年齢になるとある程度ポッチャリしてないとやつれて
老けて見えたりもします。顔の肉から落ちてしまいますからね。
バランスが難しいですね。
Mogart 2009/05/07 19:40
男性も年をとるとやっぱり体型が変わる。骨格が変わるわけは無いのだから
筋肉と脂肪のつき方がやっぱり変わるんだろうね。分布図かあ。なかなかう
まい表現ですね。運動である程度までは、若い頃に戻れるんだろうけど、
ちょっと油断するとすぐ戻るんでしょうね。昨年メタボ返上して今はちょっと
やせの状態だけど、カラダカラで毎日みんなに監視してもらわないと、すぐ
元に戻りそうで、やめられません。
 maruomaru 2009/05/07 23:02
第?次成長期と思えばいいんですかね?
メタボ返上したなんてすごいじゃないですか!頑張りましたね~。
日本の男性にはもっともっと健康になって長生きしてもらいたいので、
今後もどんどん若返って下さい。じゃないと我々女性が取り残されて寂しいでしょ?
ブルドッグ 2009/05/07 22:47
上海でジョッギング。良いですね。そちらでは朝早くからいろんなグループで至る所で体操、剣舞のようなもの、などしていますが何か参加されていますか。
 maruomaru 2009/05/07 23:08
ブルドッグさん、こんにちは。
そうなんですよ。中国では早朝あちこちで運動に励む人達がいますよね。
剣舞はかっこいいです。扇子を持って踊るおばちゃんグループもいますし、
社交ダンスはものすごい人気です。朝からあんなムーディーに踊れるなんてすごいです。
でも私は朝寝坊なので、残念ながらどれも参加していないんです。
longingly8 2009/05/07 23:37
>じゃないと我々女性が取り残されて寂しいでしょ?
 この表現もいいですね。
 maruomaruさんは通訳だけあって表現が活き活きしています。
 maruomaru 2009/05/08 01:23
いえいえ、元通訳で今ニートです。
もう本心から来る言葉でして・・・。
日本人女性と男性では平均寿命にかなり差がありますからね、
夫が私より先にいなくなってしまったらどうしようって今から本気で心配してるんです。
ずーっと二人揃って元気に生きたい。
だから男性が健康意識を高めてくれるのは喜ばしいことです。大賛成。
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