[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

07月20日　鎌倉五郎本店　　半月 【レシピの記録】
【メニュー名】鎌倉五郎本店　　半月
http://www.kamakuragoro.co.jp/products/m_hangetsu.html

*鎌倉半月（1枚あたり）
（小倉） 　　113 kcal
（抹茶） 　　128 kcal ...
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07月16日　no title 【レシピの記録】
【メニュー名】焼きそば 3人前

焼きそば麺（蒸し） 2 玉 　　　594 kcal
植物油大さじ 2 杯 239 kcal
豚バラ 200g 772 kcal
玉ねぎ中 1 玉 72.2 kcal ...
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07月15日　●丸亀製麺のｶﾛﾘｰ● 【レシピの記録】
【メニュー名】●丸亀製麺のｶﾛﾘｰ●
http://i.kcal.fc2web.com/marukame.html

・釜揚げうどん(大) 685
・釜揚げうどん(並) 507
・釜玉うどん(大) 708 ...
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06月20日　62.8kg　　　32.0%　解雇 【レシピの記録,通常日記】

【今日のできごと】
姉が自主退職した｡（させられた。） 明らかに弟側の労基違反！これは解雇だ。

姉は両親亡き後　弟夫婦の強い要望で　弟夫婦の経営する会社に勤務したが
弟夫婦は　何が起きているかも知らない　姉の純粋な心ずたずたに引き裂いた。
姉に　無担保無利息で　うん千万の金銭を借り資本金増額　　過酷な労働を　嫁しておきながら！
夫婦で姉の二十倍以上の年収を取りながら　セコ過ぎやしないか？　
せ...
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06月02日　キャッツのお土産 【レシピの記録】
【メニュー名】
ちょいデブおやじのダイエットレシピカロリー計算機

【メニュー概要】
http://www.petit-fat.com/0050/post-524.html
...
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03月01日　「ルタオのチーズケーキ」のカロリー 【レシピの記録】
【メニュー名】 100g当たりのカロリー


・ドゥーブルフロマージュ　　　358Kcal

・ショコラドゥーブル　　　　　　373Kcal ...
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09月29日　すき家 牛丼 【レシピの記録】
【メニュー名】すき家 牛丼

すき家 白髪ねぎ牛丼(大盛) （1人前） 941 kcal
すき家 白髪ねぎ牛丼(ﾐﾆ) （1人前） 618 kcal
すき家 白髪ねぎ牛丼(並) （1人前） 759 kcal
すき家 白髪ねぎ牛丼(肉1.5盛) （1人前） 767 kcal ...
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08月06日　サンジェルマン 8月の新商品情報 【レシピの記録】
サンジェルマン 8月の新商品情報 お腹が張る。

【メニュー名】
サンジェルマン 8月の新商品情報

*セサミチョリソー　　　　279kcal　￥221(税込) ...
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05月30日　コージーコーナー 【レシピの記録】
先週のお稽古時に　私が爆弾投下した子、
今朝はo(〃＾▽＾〃)oでご挨拶♪　お稽古。

一週間しかたって無いのに　激変　激上手になってる。
まじめにやると　とっても楽しい♪と笑顔で帰っていった。
...
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03月08日　銀だこ　　カロリー 【レシピの記録】
【メニュー名】
『銀だこ』
単位：kcal(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ含む・8個分)
・たこ焼 556
・たこ焼(ﾏﾖﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ) 588
・たこ焼(ﾏﾖｿｰｽﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ) 677 ...
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