[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

10月08日　10月からのバスの時刻表を渡すと大喜びされた 【体調】
寝起き53.4kg

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２時間半、
ずっとしゃべりっぱなしで揉まれまくる(^-^; ...
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10月05日　違和感続くので 【体調】
寝起き 53.4kg

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気になるヒザは、2～3日はムリしちゃならんと
バス帰宅する。（ICカードを１枚　整理してる目的もある） ...
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10月04日　石段　47回目 【山歩き,体調】
石段　47回目 寝起き 54.0kg

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10月最初の石段へ。
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09月30日　歩けない！！　(=_=) 【体調】
寝起き　53.8kg

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昨日は、帰宅直後から違和感あり。
シャワー浴びた後は、歩行困難になってしまった。 ...
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09月15日　睡眠の質が悪いので 【日記,体調】
寝起き 53.8kg

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仕事終わってFと徒歩帰宅。
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09月07日　筋肉痛じわじわっと 【体調】
寝起き 53.4kg

(°_°) 体重が戻った。

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09月02日　お墓参りに行くと、具合が悪くなる気がする 【体調】
寝起き 53.4kg

調子が悪かったにも関わらず、体重は減ってはいないΣ(-᷅_-᷄๑)

一昨日の帰りに同僚Mさんのおススメの
“粉雪おから” をデパ地下で買ってきて ...
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09月01日　命日 【息子,体調】
昨夜は何度も起きる。

で、
今朝は酷い頭痛。

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08月31日　原因不明の下半身の鈍痛 【体調】
寝起き 53.6kg

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元気に徒歩帰宅後、
いつも通りにシャワー浴びた辺りから ...
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08月29日　バーゲンを狙う 【体調】
家でパンを作る時の強力粉を
いつも買う業務用粉屋さんが、本日よりセールなので

早速、仕事帰りに寄る。

強力粉2.5kgとホットケーキミックス粉1kg ...
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5月7日（火）曇り 　凡　ハヤト
曇 　komokomo
夢は無し、始まるな 　おじまる子
おはよー！ 　だんぶるどあ
茄子炒め 　みど☆り
歯医者さん 　mommomo
4:30起床 　pushuca
スタート 　taka0723
19℃雨 　muusan
5/7 　Reケン
薄曇、風強し 　komokomo
スローバラード♪ 　ましゃもも
5/6 　kobaya
5/6 　Reケン
四連休最終日 　おじまる子
大谷くん やりたい... 　ダックスＲＯＮ
休日　散歩　買物 　きょろきょろ６０Ｄ
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