バーゲンを狙う【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月29日（木）

バーゲンを狙う
< 大雨警報 　｜　疲れが取れず >
家でパンを作る時の強力粉を
いつも買う業務用粉屋さんが、本日よりセールなので

早速、仕事帰りに寄る。

強力粉2.5kgとホットケーキミックス粉1kg
を、ぶら下げて帰るのもしんどいので
そのままバス帰宅。

お昼ご飯抜きのシフトだったので、お腹もペコペコである。
粉屋さんの向かいに、昔ながらのパン屋さんがあるので
おかずパンも色々買ってきた。

この粉屋さんに行く時は、パン屋さんにも寄る
というのが、ルーティンになってるな　(*´ω｀)

＊＊＊＊＊＊＊＊

帰宅後に食事して
うたた寝しちゃうんだけど

いつもみたいに、そこ５分ぐらいでパチッと起きれない。


天気も悪いのに相まって
なおさら起きれない。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
4170歩
万歩計（歩） のグラフ
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