疲れが取れず【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月30日（金）

疲れが取れず
< バーゲンを狙う 　｜　原因不明の下半身の... >
寝起き 53.4kg

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朝からヨガをする。
（　↑　腰回りストレッチ系）

歳だなぁ。
もう1週間になるというのに、疲れがイマイチ抜けないわ。


溜まってたアメドラを見まくる。


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息子はS海から帰国していたようだ。
写真送って～　と、lineしたら届いた。

川？かな、とにかく白濁なのと
んー　(=_=)
遠くの景色が全く見えない
カスミがかかった高層から（写した）写真が届いた。


空気が悪そうだ。いつもか？それともたまたまか？


まぁ、無事に帰国してなにより。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
30分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		 
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