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[健康生活]に関する記録ノート
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09月03日 エクササイズ（動画）健康生活(080903)
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～ラジオ体操～
おもいっきりテレビ（080826放映）は「ラジオ体操」で「正しいラジオ体操でダイエット！長寿！ラジオ体操の驚...
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09月02日 運動療法（動画）健康生活(080902)
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～運動療法～
メタボを改善せず、放置すると動脈硬化が進行し、心筋梗塞、脳卒中に陥り易すくなります。運動時間の無い人は、...
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09月01日 野菜摂取不足 健康生活(080901)
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～野菜摂取～
おもいっきりいいテレビ（080822放映）は夜キャベツダイエットでしたね。僕もキャベツ...
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08月31日 閲覧状況 健康生活(080831)
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～閲覧状況～
健康生活実践編は公開情報であり、不特定多数の人達が閲覧なさってます。自分のブログへのアクセス数を増やした...
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08月29日 メタボと肥満(動画) 健康生活(080829）
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～成人男性の３割が肥満～
厚生労働省の調査発表によると、男性では30代～50代で肥満者が30％を超えたと発表した。肥満の主因は、運動不...
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08月28日 メタボ予防(動画)健康生活(080828）
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～メタボ予防「食べ方」１２ヵ条～
01.和食を中心に02.食品添加物や農薬等を避ける03.過度な精製や漂白されていない食材料を使う...
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08月27日 メタボと高血圧（動画）健康生活(080827）
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～メタボと高血圧（動画）～
今日のテーマは高血圧です。たけしの本当は怖い家庭の医学「高血圧スペシャル」(20070717 放映)を思い出し、前回のメタ...
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08月26日 メタボと脳梗塞（動画）健康生活(080826）
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～メタボと脳梗塞（動画）～
「たけしの本当は怖い家庭の医学」（080812 放映）は脳梗塞でした。脳血管疾患（脳卒中）は日本人の三大死亡原...
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08月25日 メタボ 健康生活(080825）
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【健康生活,通常日記,運動の記録】 |
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＜健康豆知識＞
～メタボになり易いタイプ～
低体重で生まれた幼児は、大人になってメタボになり易いと言われてます。...
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