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[睡眠の記録]に関する記録ノート
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12月31日 頭痛
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【睡眠の記録,通常日記,食事の記録】 |
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
【昼ごはん】
カレー・大根とネギの味噌汁・ヨーグルト・ペパーミントティ ... |
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12月26日 晴れ
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【睡眠の記録,食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
活動系／洗濯・買い物・動物病院
【朝ごはん】
【昼ごはん】
うな丼・肝すい・お茶 ... |
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12月01日 晴れ
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【睡眠の記録,食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
活動系／買い物
【朝ごはん】
りんご・ヨーグルト・ペパーミントティ・ツナサラダ・チョコクッキー
【昼ごはん】
ご飯・水餃子・つみれと白菜の鶏がらスープ・たくあん・味付け海苔・抹茶ラテ ... |
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11月24日 小雨
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【睡眠の記録,食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
活動系／荷物発送・買い物・銀行・郵便局・洗濯
【朝ごはん】
ご飯・たまねぎの味噌汁・たくわん・すずく・辛子明太子・ジャガイモとしめじの粉チーズがけ・トマトサラダ・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ミートソーススパゲッティ・クラムチャウダー・サラダ・アメリカン珈琲 ... |
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11月02日 あられ
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【睡眠の記録,食事の記録】 |
【朝ごはん】
抹茶オレ
【昼ごはん】
カレー・麦茶
【間食】
アイス ... |
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05月10日 筋肉痛
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【食事の記録,睡眠の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
ヨーグルト、バナナ、カステラ、麦茶
【昼ごはん】
カレー、春菊のおひたし、麦茶 ... |
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