頭痛【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

ゆうらむさん


1979年生

頭痛

< 晴れ　｜　元旦 >

【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー・大根とネギの味噌汁・ヨーグルト・ペパーミントティ
【間食】

【晩ごはん】
年越し蕎麦・かに・黒烏龍茶・チョコレート・ラムレーズンアイス・ココア
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

基礎体温
36.81℃
基礎体温（℃）のグラフ

食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
カレー（0.3人前）	292	kcal
大根とネギの味噌汁（1人前）	16	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
19時
かじのそば（1人前）	176	kcal
かに（1人前）	86.4	kcal
サントリー黒烏龍茶（1人前）	0	kcal
ミルクチョコレート（0.3人前）	134	kcal
サーティーワンラムレーズン（1人前）	213	kcal
ココア milk chocolate with Marshmallows（1人前）	120	kcal
	1101	kcal
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