晴れ【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

晴れ
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【今日のできごと】
活動系／洗濯・買い物・動物病院
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うな丼・肝すい・お茶
【間食】

【晩ごはん】
鍋・おでん・赤ワイン・ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.86℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
うなどん（1人前） 442 kcal
肝すい（1人前） 13.1 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
鍋（1人前） 1248 kcal
おでん（1人前） 104 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 151 kcal
  2033 kcal
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