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09年12月25日（金）
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【今日のできごと】
活動系／荷物受け取り
【朝ごはん】
おでん・ショートケーキ・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ご飯・おでん・黒烏龍茶
【間食】
せんべい・麦茶
【晩ごはん】
赤ワイン・チキン・ポテトサラダ・にんじんのグラッセ・しいたけのソテー・レタスとトマトとワカメのサラダ・きのこと野菜のスープ・トマトのガーリックショートパスタ・チーズ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| おでん（1人前） |
301 |
kcal |
| ショートケーキ（1人前） |
206 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| おでん（1人前） |
301 |
kcal |
| サントリー 黒烏龍茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 14時 |
| 岩塚製菓 せんべい（1人前） |
50 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 20時 |
| ワイン（赤）（2人前） |
146 |
kcal |
| 骨付き鳥ももの照り焼き（1人前） |
663 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.5人前） |
252 |
kcal |
| にんじんのグラッセ（1人前） |
22.3 |
kcal |
| しいたけのソテー（1人前） |
99.6 |
kcal |
| レタスとトマトとワカメのサラダ（1人前） |
39.9 |
kcal |
| きのこと野菜のスープ（1人前） |
44.9 |
kcal |
| トマトのガーリックショートパスタ（0.5人前） |
279 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
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2620 |
kcal |
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