[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

01月01日 今年初め。そして喪報・・・ 【睡眠の記録,通常日記】

あけましておめでとう。
今年は、どう過ごすのか。。。
まだ何も浮かばない@@;

去年最後の買い物は
【レトルトカレー50食分】。。そして、
新年早々の買い物は、
【めがね】でした!
10日には出来上がるとのことで(*´д`*)
5年ぶりに視力測って、ほんの少しだけ下がってたのと、
微々たる乱視が入ってたのに驚いた。
乱視とは無縁よー。なんて昔は思ってたけど。。
試しメガネをかけたとき、視界の明...
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12月30日 二度決めた人生を・・・ 【睡眠の記録】
【寝た時間】
19時
【起きた時間】
深夜1時
【合計睡眠時間】
6時間 ...
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12月29日 友だちと 【睡眠の記録】


【寝た時間】
17時
【起きた時間】
22時
【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】
「怒るのも怒られるのも同じこと」
↑今日の夢の中の名言。
昨日の夢の中の名言は
「この世は全てが妄想だ」


同行二人。笑
どんな形でも
一日何か一つでも
いいことあればいいね。
人に対する恐怖が強さに変わればいいね。
素直に笑顔になれたらいいね。
いつも楽しめたらいいね。
普通に人と喋れたらい...
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12月28日 怖い 【メンタルの記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】
12時~21時 ...
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12月27日 ひどい妄想と現実。 【通常日記,メンタルの記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
昼12時
【今朝起きた時間】
18時
【お昼寝・仮眠】
...
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12月25日 ながーい夢。 【睡眠の記録,メンタルの記録,通常日記】
【今日のできごと】
ずっと夢見てた。
高校時代のバイトをやり直す夢。
今度こそは!って、自信たっぷりでバイト開始。
でも、やっぱり人の足を引っ張って役に立てない夢。。
あーーー。。。なんでオーダーキー故障気味なのさ・・ ...
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12月24日 クリスマスパーティ 【運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,メンタルの記録,通常日記】
【その後】
その後というか、現在進行形。
歌いながら、ちょっち血まみれなってた。
で、気づいたらクリスマスケーキがおいてあった。。。。。
おいΣ(@□@;!!
いつの間に・・・・・・・・。 ...
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12月23日 やば。。くるしい@@;・・その後。 【通常日記,睡眠の記録,食事の記録,メンタルの記録】

「夜に思ったこと」
・・・・・。なんで出来ないんだろう@@;
踊りたいのがあっても、昔のようにうまく吸収されなくて、
気持ちだけ空回り。
ダンス教えてくれるひとでもいればいいな・・・。
ギブミーダンスてぃーちゃー!!
見ただけじゃ踊れなくて、悔しい・・・・。

【今日のできごと】
朝、なんとかお風呂へ入り、自分の食事の片付けもなんとか終わらせ(これだけでひどく疲れた・・)、
あちこち痛い。。午...
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12月22日 夢。。。 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】
ぼちぼち。
【今日のできごと】
寝てた。
【不安に感じたこと】
そろそろ追い出されるか、怒られるか・・・ ...
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12月21日 舞台へ・・・ 【睡眠の記録,食事の記録,メンタルの記録,通常日記】
【今日のできごと】
舞台終わり^^
お酒でしのいだ今日の舞台。
楽しかった^^やっぱり舞踊は捨てれないし、、、
これが、自分のためじゃなくて友のためならばとがんばれた。
もしも自分が原因で ...
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