[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

01月03日　いい加減課題、終わらせなければ。 【運動の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
12時間
【今朝起きた時間】
13:30
【今日の睡眠状態】
だらだらと惰眠を貪ってしまった…。 ...
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01月02日　今日も風が強い。 【運動の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
13時間
【今朝起きた時間】
14:30
【今日の睡眠状態】
初夢を見た。いじめられてるけど、それが実はドッキリだった夢。縁起悪ー!! ...
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01月01日　新年からが大事。 【運動の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
８時間
【今朝起きた時間】
８時
【今日の睡眠状態】
少なかった ...
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