[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[脳トレ記録]
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ボンド88さん
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足あと
1959年生(男性)
A型 京都府
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メンタルヘルス
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空手
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[脳トレ記録]
に関する
記録ノート
10月01日
強烈!!!
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ、マロンパン
【昼ごはん】焼きそば、おいも
【間食】
...
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09月29日
仕事中に寝るなー!
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、マロンパン、バナナ
【昼ごはん】うどん
【間食】コーヒー
...
コメント(8)
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09月28日
あづい~
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、おはぎ、牛乳、あんぱん、リポD
【昼ごはん】ちゃんぽん
【間食】
...
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09月27日
職場のおばさん
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、あんぱん、牛乳、おはぎ
【昼ごはん】ラーメン
【間食】
...
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09月26日
戸の開けしめ
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、おはぎ、牛乳、あんぱん、バナナ
【昼ごはん】うどん、おにぎり
【間食】
...
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09月25日
ようやく涼しくなって助かります
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、マロンデニッシュ、おはぎ半分、牛乳、かぼちゃ16分の1
【昼ごはん】焼うどん
【間食】クッキー
...
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09月24日
お彼岸
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、おはぎ、牛乳、マロンパン、バナナ、きも汁
【昼ごはん】うどん
【間食】
...
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09月22日
タイムスリップ
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】チョココルネ、コーヒー、バナナ
【昼ごはん】ざるそば
【間食】大福もち
...
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09月21日
腰が痛かった
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】チョコパン、食パン、コーヒー牛乳、バナナ
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】まんじゅう、バナナ
...
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09月20日
食べただけで1.5キロ
【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】バナナ、食パン、リンゴデニッシュコーヒー牛乳
【昼ごはん】冷や麦、おにぎり
【間食】まんじゅう
...
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