[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

12月21日　いよいよクリスマス 【通常日記】
心配だったイチゴは8割ほどキープした。
値段は１パック500円ほど。
スポンジ台もあと半分。これをクリアすれば、あとは淡々と作るだけ。

気になるのは、いつもより疲労感があること。
お腹も少し緩いし、腰が痛い。 ...
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12月14日　警察出頭 【通常日記】
先週金曜の夜。お風呂入って、テレビで映画「ホームアローン」観ながらお酒も飲んでリラックス。
さぁそろそろ寝るか…とメールチェックしたら、
夕方にネットで買い物した業者から「お使いのカードでは取引きできません」とあった。
どういうことなんやろ？と、財布の中を見るとカードがない。
バックや引き出し、車の中、思い当たる場所は全て探したが見当たらない。
テレビは「探偵ナイトスクープ」が終わりかけている。と...
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12月12日　今年最低の売り上げ 【通常日記】
昨日は荒れた天気ということもあったのだが、1日の売り上げ本年度最低記録を更新してしまった(T_T)　12月は忙しいイメージはあるのだが、実際クリスマス前の売り上げは、7月に匹敵するぐらい悪い。クリスマスケーキの予定数は下方修正したほうが良さそうだ。この変テコな気候がイチゴ価格に影響しないことを祈るばかりだ。
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12月11日　強風 【通常日記】
夜中は風の音が凄く、何度も起きた。
ウトウトしながら「昨日岩湧山に水汲み行っておいて良かった」とか
「落ち葉掃除せんときゃ良かった」など思っていた。
朝から倒れた植木やクリスマスののぼりを片付けるのに大変だった。
強い風はまだ吹いていて、昼過ぎまで続くようだ。
午前７時半で気温21℃。変に暖かいのがイヤな感じ。
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12月04日　あまり眠れなかった 【通常日記】
昨日は休肝日。
眠たくて早めに寝床に着いたのだが、午前１時半に目が覚めた。
それから風の音であまり眠れなかった。
今朝の空のように、気分はドンヨリしている。
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12月01日　金剛山69　 【通常日記】
金剛山69　 12月に入りましたね。いよいよ今年もあと一ヶ月。
今回は久しぶりにカトラ谷から登ってみました。
春夏は人気のこのコース、今の季節は誰一人出会うことはありません。またそれが良いですけどね。丁度、お花畑あたりガスってきて、とてもエエ感じでした。まるで水墨画でも見ているような気分でした。また緑が少なくなった分、苔の色がモノトーンの中で良い色を出していました。

山頂へは午前10時過ぎ到着と共に日が差して...
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11月28日　冬モード 【通常日記】
寒気が入ってきて、いよいよ冬モードだ。
白衣の中は上下アンダーウェアで固めた。
厨房は冷えるので防寒はしっかりと。
いよいよ12月だ。
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11月26日　節酒してみてわかったこと 【通常日記】
休肝日の翌日が気分の良い朝だとは限らない、
なんか１日中眠たかったり、肩が凝ったりすることがある。
いろいろやってみて、一番良い朝を迎えられるのは
2杯程度のアルコールを飲んで、午後11時半には寝床に着くこと。
もちろん週2回の休肝日をやった上である。
酒は適度な量が一番良いというのは、はじめからわかっているのだが。 ...
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11月24日　忙しい休日 【通常日記】
忙しい休日 休肝連続4日を終え、診療所へ。市民健診とインフル、薬を貰う。
一旦自宅に帰り朝食を取り、いちじくを提供してもらった農家に挨拶。
その後、直メールのアカウントがおかしくなったスマホを直してもらいにdocomoへ。
スーパーでクリスマス用イチゴ予約。郵便局でお悔やみハガキ購入。
再び家に戻り、お店のワックス掛けとイルミネーション。
...
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11月23日　休肝week3日目 【通常日記】
休肝も3日目になると、別にどうってことはない。
タバコやめて15年になるが、禁煙を始めたころは
今日何日目!とか、よく頑張った！偉い!自分!
なんていちいち感激していたが、吸わないのが普通になると
タバコのことを考えることもなくなった。
...
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4:30起床 　pushuca
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みかわ温泉 海遊亭 　常夏の国
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