[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月27日　岩盤浴にて 【通常日記】
【今日のできごと】
岩盤浴に行って来ました。
【今日の感想】
仕事帰りにむすめと合流して岩盤浴に行って来ました。
１時間ぐらいウトウト寝てしまいました。
隣で娘も爆睡してました。 ...
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03月24日　耳ツボ行ってきた 【通常日記】
【今日のできごと】
耳ツボ・ヨガ
【今日の感想】
午前中は耳ツボ・・・・これははっきり言って効き目が全然判らない。
食欲は変わらず、満足感も全然変わっていない気がする。
効き目が出るまで３ヶ月かかるとか・・・・・ ...
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03月23日　今日は食べすぎ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日は、間食が多かった。職場で出されるおやつに
ついつい手が伸びて・・・・・・・
豆大福に、おせんべい、魔の３時でした。 ...
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03月21日　お仕事 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
１日お仕事でした。祝日だし、いい天気です。

ダイエットに向けて、徐々にやる気がでてきたぞーーー
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03月20日　カラダカラノートに参加 【通常日記】
【今日のできごと】
耳ツボダイエットに挑戦しました。
【今日の感想】
耳ツボダイエット1回５００円というところを見つけました。サプリメントもなしで、安い分効き目があるか半身半疑。それでも３ヶ月やってみよう。
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