[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月03日　脳ミソ、オーバーフロー状態 【通常日記】
【今日のできごと】
研修終了
【今日の感想】
今日、帰ってきた。
頭が容量オーバーで何度フリーズした事やら。
３０代の時は、余裕で頭にスムーズに入ったのに。。。 ...
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07月28日　シェイプ中なのに 【通常日記】
【今日のできごと】
メタボにバイバイなのに。。。
今日から研修だよ！　１週間も！
【今日の感想】
せっかく張り切ってたのに、研修で１週間サボりになってまう。。。↓
7/28～8/3まで、脳ミソのシェイプアップだよ。。。 ...
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07月21日　メタボにさようならぁ～ 【通常日記】
【今日のできごと】
最近は、ナチュラルなマワシ？が気になり海へ行くのが悲しい。。。
昨日まではウォーキングだったけど距離移動と継続性、足への負担を考えて
チャリンコで早朝に走る事にした。
【今日の感想】
マウンテンバイクの古いのを見つけたので交渉してチャリGetした！ ...
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07月14日　シェイプアップだよ～ん！ 【通常日記】
【今日のできごと】
メタボが嫌で、昨日ジョギングする事を決断した！
【今日の感想】
初のジョギングというよりウォーキングと言った方が正解かも？
海まで走った？田んぼの中を抜けて早朝のチャレンジ。
マイナスイオンを一杯浴びて、初日はなんとかクリア。 ...
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