[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月21日　今日は検診日♪♪ 【通常日記】
【今日のできごと】
この日のためにどんだけ苦労したか・・・

とりあえず目標クリアですワ　「Ｖ」ですな

この次は６ヵ月後です。また、今日から６ヵ月後に向けて頑張らなくっちゃ！！ ...
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05月16日　ズル休み 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は３時に起きて烏賊釣りに行きました。

もう、これ以上無いぐらいの爆釣で大忙しでした。

久しぶりに楽しい一日だったなぁ ...
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05月15日　まあまあですよ 【通常日記】
【今日のできごと】
冷やかし＆興味津々の方々、中高年からのダイエットはきびしいですぞ！
　　　お互い切磋琢磨しながら頑張ろうじゃあ～りませんか！

先日私の通っているスポーツジムで体脂肪測定等をしていただきました。
...
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04月30日　可もなく不可もなく・・・ 【睡眠の記録,食事の記録,通常日記】
毎日１時間のジョギングと腹筋１００回その他筋トレ少々、早１年になります。
体重は１０キロ減に成功しましたが、現在は停滞気味・・・
ちょっと油断をすれば大変なことになってしまいます。
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03月30日　毎日こつこつ 【通常日記,運動の記録】
毎日こつこつ
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