ズル休み【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

ズル休み
< まあまあですよ 　｜　no title >
【今日のできごと】
今日は３時に起きて烏賊釣りに行きました。

もう、これ以上無いぐらいの爆釣で大忙しでした。

久しぶりに楽しい一日だったなぁ

また、行こ～～～っと！！

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
タマゴサンド（1人前） 189 kcal
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
11時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
12時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
  1919 kcal
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