no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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【記録グラフ】
消費カロリー
500kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
12時
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
すまし汁（0.5人前） 37 kcal
ウェンディーズ バ二ラソフト M（1人前） 231 kcal
21時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1640 kcal
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