今日は検診日♪♪【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

今日は検診日♪♪
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【今日のできごと】
この日のためにどんだけ苦労したか・・・

とりあえず目標クリアですワ　「Ｖ」ですな

この次は６ヵ月後です。また、今日から６ヵ月後に向けて頑張らなくっちゃ！！


【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
チャーハン（0.5人前） 177 kcal
20時
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1729 kcal
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