no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

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【記録グラフ】
消費カロリー
620kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
いなり寿司（1個）（1人前） 160 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 248 kcal
21時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
サンマ（0.5人前） 142 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
  1488 kcal
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