no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【記録グラフ】
消費カロリー
100kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（0.4人前） 142 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
19時
キャベツサラダ（5人前） 126 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
オリジン弁当 つくね串（2人前） 250 kcal
20時
イカのソテー（1人前） 102 kcal
  1742 kcal
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