no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

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【記録グラフ】
消費カロリー
550kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
9時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
21時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
煮魚（1人前） 129 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  1744 kcal
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