no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【記録グラフ】
消費カロリー
800kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
10時
アイス（1人前） 303 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
19時
キャベツサラダ（3人前） 75.8 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1644 kcal
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