[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[通常日記]
に関する
記録ノート
KATSUO1973さん
足あと
(男性)
O型 愛知県
【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス
【スポーツ・運動】
毎日通勤時の階段昇り(180段程度)/徒歩(通勤時往復20分)/休日にはストレッチ/ウォーキングと水泳(こちらはたまに)
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[通常日記]
に関する
記録ノート
04月23日
早くも三分の一が終わろうとしてます...
【通常日記】
【今日のできごと】
この4ヵ月の過ごし方がよかったのか。自問する日々です。
まだまだできること、やらなきゃいけないこと山ほどあると思います。
改善すること。まずは体からとこの4ヵ月で、8キロほど痩せました。
次に何を目指すかが大切です。
次につなげる行動を、これからの4ヵ月で実施していきたいと思います。
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04月19日
疲れた...
【通常日記】
やっと山を越えました。でもまだまだ気が抜けません。
今年の連休は、前半に帰省して、後半は戻って、自宅で過ごそうかと思ってます。
体を鍛えるのにいい季節。がんばろう。
春ですし、整理して、いろいろ新しいことを始めたいと思います。
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04月16日
寝れない。
【通常日記】
【今日のできごと】
疲れた。今日は寝れない。
しんど。
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04月15日
....
【通常日記】
【今日のできごと】疲れた。
明日と月曜日、火曜日が本当の山のてっぺん。「みているだけ」と思っている
上司達なんか、この8時間、それも他の作業も合わせて7時間以内に抑えろなんていうこと、
本当に仕事の中身分かっているなら、いえね―だろうなぁ。
どこでもいっしょ。 ...
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04月14日
疲れた...
【通常日記】
【今日のできごと】
無理せずぼちぼちと。今週末から来週初めが山。
無理せず節制して頑張ろう。
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04月13日
善とは?義とは?
【通常日記】
【今日のできごと】
誠意を尽くすこと。自分の持っているもので返すことこそ大切では。
金銭ばかりで損得勘定を測る現世利益的な色彩。
それはどこでも同じだと強く最近感じてます。
「奉仕」と名ばかり。
善とは見返りを求めないことと言いますが、マザーテレサもこう言ってます。 ...
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04月12日
多勢と無勢 義と覇
【通常日記】
【今日のできごと】
義とは何か? 義がなくとも声が大きいものが優位になるのを覇という。
どこの世界でもそう。自分の非を他者に誤らず、人の批評ばかり。
そういう人たちは、コンプレックスや僻み、妬み、嫉みの
肉にとらわれている人たちだ。 ...
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04月08日
人生いろいろ
【通常日記】
【今日のできごと】
来週からは「魔の2週間」が始まります。
連休前まで全速力。連休後もすぐ立ち上がり。6月最初まで
ばたばたしそうです...
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04月06日
どうなることやら
【通常日記】
【今日のできごと】
どうなることやら。7月以降が楽しみ...
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04月05日
独善
【通常日記】
【今日のできごと】
小言で人ばかり批判したり、陥穽をつくったり...いやだ。あの同僚と上司。貴方達の本音と建前が別だとしか見えない。
誰も私を歯車としか見ていない人たち。それは会社もそう。
皆様のおかげさまで67キロ台。この調子だと年末までに60キロ切りそうですね。
(縮んだり膨らんだり」なんて言ってますが、この1年半、本当に「身を削って」、務めてますよ。)
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