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[食事の記録]に関する記録ノート
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10月25日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：東町D
【運動した時間】
10+68分
【新たな発見】 ... |
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10月24日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日のできごと】
一昨日歯医者に行ったが歯が痛い目に来る。
薬塗る。
裕子CT検査結果やはり影あり3ヵ月後再検査して影が大きくなれば
治療か？
【今日の感想】 ... |
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10月23日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：なし
【運動した時間】
10分
【新たな発見】 ... |
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10月22日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：
ウォーキング：
【運動した時間】
なし
【新たな発見】 ... |
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10月21日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：
ウォーキング：
【運動した時間】
10+65分
【新たな発見】 ... |
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10月20日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：
【運動した時間】
10分
【新たな発見】 ... |
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10月19日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：なし
【運動した時間】
雨で中止
【新たな発見】 ... |
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10月18日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：なし
ウォーキング：東町A
【運動した時間】
35分
【新たな発見】 ... |
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10月17日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：東町D
【運動した時間】
10+58分
【新たな発見】 ... |
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10月16日 健康日記
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
ウォーキング：東町D
【運動した時間】
10+65分
【新たな発見】 ... |
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