[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月20日　●７月２０日● 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
・もっちりチーズボール　４個
・アイスコーヒー

【昼ごはん】
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07月19日　○７月１９日○ 【食事の記録】
【朝ごはん】
・オールブランシリアルビスケット
・アイスコーヒー

【昼ごはん】
・鶏五目おむすび　３個 ...
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07月18日　●７月１８日● 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
・チョコクロワッサン　２個
・トマトジャムクロワッサン　１個
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月17日　○７月１７日○ 【食事の記録】
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク
・かぼすジュース

【昼ごはん】
・和食弁当 ...
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07月16日　●７月１６日● 【食事の記録】
【【朝ごはん】
・ミスド（Dポップ・エビグラタンパイ）
・ダイエットコカコーラ

【昼ごはん】
・こぶうどん ...
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07月15日　○７月１５日○ 【食事の記録】
【朝ごはん】
・ブランフレーク　フルーツミックス
・かぼすジュース

【昼ごはん】
・焼きそば ...
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07月14日　●７月１４日● 【食事の記録】
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク　フルーツミックス
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】
・キムチチャーハン ...
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07月13日　○７月１３日○ 【食事の記録】
【朝ごはん】
・ソーセージエッグマフィン
・ハッシュドポテト
・コカコーラゼロ

【昼ごはん】 ...
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07月12日　●７月１２日● 【食事の記録】
【朝ごはん】
・バターブレッド１枚
・コーヒー牛乳
・麦茶

【昼ごはん】 ...
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07月11日　○７月１１日○ 【食事の記録】
【朝ごはん】
・薄皮ピーナッツクリームパンミニ　２個
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】
・海鮮ちらし寿司 ...
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