●７月１８日●【mayameroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

●７月１８日●
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【朝ごはん】
・チョコクロワッサン　２個
・トマトジャムクロワッサン　１個
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】
・焼きそば
・おにぎり（おかか）
・お茶

【間食】
・マンゴープリン
・オールブランシリアルビスケット

【晩ごはん】
・かぼちゃの煮物
・鶏とパプリカとナスとズッキーニのピリ辛炒め

【夜食】
・なし
【記録グラフ】
体重（夜）
54.3kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
54.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		 
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