○7月７日○【mayameroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

○7月７日○
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【朝ごはん】
・ブラウンフレーク　フルーツミックス

【昼ごはん】
・オムライス
・チョコレート２個
・アイスクリーム
・リプトンピーチティー

【間食】
・トンガリコーン

【晩ごはん】
・柿の葉寿司３個
・いなり寿司３個
・ローストビーフ２枚
・シーフードマカロニサラダ
・コロッケ１個

【夜食】
・なし

【今日の感想】
・食べすぎた

【記録グラフ】
体重（夜）
54.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		   
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