[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　豚肉の照り焼き　千切りキャベツ　こんにゃくの煮付け

【間食】
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04月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　目玉焼き

【昼ごはん】 ラーメン　餃子　ご飯

【間食】 ショートケーキ
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04月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　

【間食】
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04月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　餃子　きのことちくわ炒め

【間食】
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04月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　にら炒め　梅干

【間食】
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04月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　野菜炒め

【間食】
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04月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　納豆　豚肉焼き　かぼちゃ煮物

【間食】
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04月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　ナス炒め

【間食】
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04月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】食パン１枚　目玉焼き　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】天ざる

【間食】 チョコ　スナック菓子
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04月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 カップ焼きそば　揚げだし豆腐

【間食】
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