平日【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月26日（月）

平日
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平日 画像1
【朝ごはん】ヨーグルト　野菜ジュース　カフェオレ

【昼ごはん】パン入りスープ　コーヒー

【間食】コーヒー　レモンパック3枚

【晩ごはん】ご飯　赤魚鯛の粕漬け　ほうれん草のごま和え
　　　　　　ポテトサラダ　タマネギと油揚げの味噌汁

【夜食】ポテチ　赤ワイン

【今日の感想】おなかすいた～感があまりなかった
　　　　　　　

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