はじめまして！iPODいいですよね！走っているとふと考えることもなくなって無気力状態になる瞬間があるので。自転車競技のシーズンオフはジョギングするんですけど１０キロくらいで飽きて来ちゃうんで音楽パワーで毎朝１５キロ走ってました。クッキーダイエットはだめでしたか〜
口コミがあると参考になります！

書き込みありがとうございます。
甘いものもかなり控えているのですが、なかなか変わってない自分ですｗ

筋トレすごい回数がんばってますね。僕はずっと運動していなかったので、ジムの機械で軽い負荷１０回＊２づつでやってます。ちょっとづつ負荷増やしていっている感じです。もともと体育会系じゃないので、徐々にがんばっていかないと負けちゃそうで＾＾；

iPodはいいですよね。好きな音楽でノリながらやるのが良かった。スポーツ初心者の僕だと、すぐ「今日はここまでにしよう」とすぐ自分に負けそうになるのですが、音楽聴いてノッてるとその思いが先送りできるのがいいです。

チョコレートダイエットとか、りんごダイエットとか、いろいろ世の中ありますけど、結局、楽して痩せられるっていうのは筋肉落としてっていうのが多いのかなと最近はわかりました。

通販番組のＣＭを見て、ググってみると、たいてい駄目なこと多いですよね。ただ装着して１０分だけで痩せられるなら、みんなスリムですよね･･･ｗ