8/4　ジョギング【こんこるどさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

8/4　ジョギング
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ストレッチ10分
ジョギング&ウォーキング40分6.5km

【記録グラフ】
右うで脂肪率
10.4%
右うで脂肪率（%） のグラフ
 		左うで脂肪率
9.3%
左うで脂肪率（%） のグラフ
 		右あし脂肪率
9%
右あし脂肪率（%） のグラフ
左あし脂肪率
8.9%
左あし脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪断面積指数
35
内臓脂肪断面積指数（） のグラフ
 		筋肉量
24.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
右うで筋肉量
1.55kg
右うで筋肉量（kg） のグラフ
 		左うで筋肉量
1.58kg
左うで筋肉量（kg） のグラフ
 		右あし筋肉量
6.03kg
右あし筋肉量（kg） のグラフ
左あし筋肉量
5.87kg
左あし筋肉量（kg） のグラフ
 		推定水分率
66.6%
推定水分率（%） のグラフ
 		推定骨量
2.5kg
推定骨量（kg） のグラフ
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		ボディコンバット
0分
ボディコンバット（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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