夜の卓球【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月04日（水）

夜の卓球
< 休養日 　｜　メガマック二連荘 >
　東京は夕方から小降りの雨で、夜、いきなり寒くなった
感じでした。

　今日も今日とて、上板橋体育館で卓球、遊んでました。

　ちょっとラケット変えて、水曜日だと言うのに元気に
撃ち過ぎて疲労気味になりました…

【記録グラフ】
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		運動
60
運動（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
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