糖分が欲しい【suiseiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月05日（木）

糖分が欲しい
< 間食せず。 　｜　新入社員研修終わっ... >
今日も早起き。

【朝ごはん】
ごはん＋そぼろふりかけ
みそ汁（昨日の残りのあさり）
緑茶

【昼ごはん】＠研修先
おにぎり（ツナマヨネーズ）
ハムチーズパン
伊右衛門　500ml

【間食】
クランチビスケットチョコ
キレートレモン　1本140ml
お湯

【晩ごはん】
ごはん
みそ汁（ねぎ、わかめ、豆腐）
みそ炒め（ピーマン、にんじん、なす）
ぎょうざ　3個
さばみそ煮
煮物（たけのこ、にんじん、しいたけ）
緑茶



【今日の感想】
今日も朝から夕方まで研修。
18時に終わって、早々と帰宅。
月曜日からの疲れが溜まったためか、
駅の無印でクランチビスケットチョコ買った。

いよいよ明日は、研修最終日。
研修の後、同期で食事に行くかも。
食べ過ぎないように注意だっ！！

【記録グラフ】
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
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