食事【トトロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月09日（月）

食事
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【朝ごはん】
蒟蒻ゼリー2個、ｻﾗﾀﾞちょこっと、パン一切れ

【昼ごはん】
お弁当（玄米白米５：５のご飯、さば一切れ、玉子焼き、ほうれん草、ﾄﾏﾄ）

【間食】
ビスケット1枚、もなか

【晩ごはん】
玄米白米ご飯（お茶碗半分）、目玉焼き、ウィンナー2本、ｻﾗﾀﾞちょこっと、ﾄﾏﾄ。

【夜食】
おせんべい、クッキー5枚くらい…

【今日の感想】
今日は昼間では間食せずかなりいい調子やったんやけど、その後食べすぎた～！！
でも働くとお腹すくし…


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