頑張ろうとすると【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

頑張ろうとすると
< やっぱり我慢できな... 　｜　わかってはいる。。 >
【朝ごはん】
ご飯
お味噌汁
菜の花の和え物

【昼ごはん】
フレンチカジュアルランチコース

【間食】

【晩ごはん】
チマキ
キットカット

【夜食】

【今日の感想】
甘いものが食べたいから、主食を少なめにチョコを食べる。
これがイケナイ。。
食に対するストレスが出てきた。（日頃からも食べてるのだけど）なんとかこの悪循環を脱出しなければ！！



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