肉などをたくさん。【hakuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

肉などをたくさん。
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【朝ごはん】
インスタント野菜フォー、たらこおにぎり、コッペパン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
焼肉。大量。調子にのる。
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
6：00くらい？うとうとと。
【今朝起きた時間】
7：00くらい？ぼんやりと。
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
1時間くらい？
【今日の睡眠状態】
そんなに眠くはない。
打合せがあったのでやることがいろいろあった。
とにかく肉をくいすぎた。

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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