グラフ化【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

グラフ化
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【今日やった運動】グラフ化が動機づけ

【運動した時間】メッツ

【新たな発見】インナーマッスル心筋他

【今日の感想】DNAから３大疾病にリンクする知識


【記録グラフ】
摂取カロリー。
1552kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		背筋
45回
背筋（回） のグラフ
消費カロリー
1800kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
茶々丸のパパ 2007/04/24 08:34 
あなたならできる、激励のお言葉ありがとうございます。
私も結構歩くことが好きでした。
六甲とか麻耶さんとか何度か登ったことがあります。
私３年ほど和田岬に住んでいたことがあったんです。
３０年以上も前の話です。
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