背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年04月
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背筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月)              
4月3日(火)              
4月4日(水)              
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日)              
4月9日(月)              
4月10日(火)              
4月11日(水)              
4月12日(木)              
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日)           祝　スタートの号砲  
4月16日(月) 20回 dwn   20回   忘れるから。  
4月17日(火) 60回 dwn   80回   自己管理  
4月18日(水) 20回 dwn   100回   思い切って行動  
4月19日(木) 45回 dwn   145回   グラフ化  
4月20日(金) 20回 dwn   165回   塩分  
4月21日(土) 30回 dwn   195回   練習のコツ  
4月22日(日) 10回 dwn   205回   着実に  
4月23日(月) 95回 dwn   300回   種目準備  
4月24日(火) 70回 dwn   370回   工夫  
4月25日(水)           数字がバラバラ  
4月26日(木) 40回 dwn   410回   贅肉  
4月27日(金) 43回 dwn   453回   アウトプット  
4月28日(土) 20回 dwn   473回   早起き  
4月29日(日) 105回 up   578回   合理的。  
4月30日(月) 90回 dwn   668回   聖徳太子  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 668回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 47.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 105回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 7% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 668回
平均数 47.7回
最高数 105回（記録日：2007/04/29）
目標達成率 7%