まぁさん
最新の記録ノート
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07年04月19日(木)
????? |
< 60.5kgの壁
| 残り3日!! >
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【朝ごはん】
ライ麦パン2枚、ポタージュ、りんご、コーヒー
【昼ごはん】
キンパプ
【間食】
お菓子を少しずつ、ぶどう100%ジュース
【晩ごはん】
チヂミ、ごはん少し、パン2枚、焼き魚
【夜食】
【今日の感想】
最近の私は便秘知らず♪
きっと運動&お水(2L)&朝のコーヒーのおかげだぁ!!って体重計に乗ったら・・
なんとーーーーーーーーー
61.5に増えてました・・。
おかしい??
いえ・・・。心当たりがあります。
昨日の夜、ウォーキングから帰ってきて
お母さんが『なんかお腹すいたねー』
ってフランスパンを食べてたので、
一緒になって食べてしまったのです。
その後3時間後に寝ようと思って、それは実行できたのですが、運動してすぐに食べてしまったので、体の中に吸収されてしまった気がします・・。
これからは、運動後は食べないようにするぞーー!!って熱く思ったまぁでした。
しかも今日は帰りが遅くなるので、ウォーキング出来そうにありません(yωy*)
変わりに植物園にいくみたいなので、いーっぱい歩いてきます。
そして起きる時間も比例して遅くなっていってます。
6時に起きて、ドラマを見ようかと思ってます☆
『エラいところに嫁いでしまった!!』って面白そうですね!!
ウォーキングはたくさんしました☆
しかも40人分のご飯を抱えて歩いたので、手が筋肉痛になる所でした・・・。
今日は遠足だったので、園児達はお菓子を食べる事が一番楽しみだったみたいです☆
小学生の頃、おやつは300円までを懐かしく思い出してました(●ゝω・)ノ
わざわざ私の分のコーヒーも買ってきてくれた子がいて、その気持ちがめっちゃ嬉しかったです。
夜は風邪をひいたってことで、約束がなくなったので、寝てしまいました。
最近、週に1度ぐらいは、夕飯を食べて寝てしまってます。
これ止めないとなぁ・・・。
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【記録グラフ】 |
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