体脂肪の計れる体重計がほしい【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

体脂肪の計れる体重計がほしい
< 体脂肪も計れる体重... 　｜　すでに飲みに行く予... >
今日も買いに行けそうにない。
早くほしいなぁ。

でも、わたしは上半身デブである。
裸足で計るやつよりも手で握るタイプのほうが必ず体脂肪率が高い。

ふんだ。

野菜スープ
リンゴ
ぶどう
水　350ml

おにぎり
クッキー
水　500ml
野菜とチョリソーのクスクス
ぶどう
べにいもたると
水　350ml

ミントのタブレット

ビール　3杯
ポテトサラダ
冷奴
塩辛ジャガバター
ビール　1本

お茶と水　500ml

いかんなぁ･･･絶対いかんなぁ。

【記録グラフ】
階段昇降
12階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
2000mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
8本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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