睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 6時間 dwn   66時間   久しぶりに間違えられる  
4月2日(月)              
4月3日(火) 5時間 dwn   71時間   連日飲み会  
4月4日(水) 5時間 dwn   76時間   no title  
4月5日(木) 4時間 dwn   80時間   寝不足とアルコールと年齢  
4月6日(金) 6時間 dwn   86時間   さぼってます  
4月7日(土) 3時間 dwn   89時間   no title  
4月8日(日) 7時間 up   96時間   仕事だ仕事  
4月9日(月) 4.5時間 dwn   100.5時間   さぼりがち・・・  
4月10日(火) 4時間 dwn   104.5時間   来週はがんばろうと思う  
4月11日(水) 7.25時間 up   111.75時間   来週から来週から来週から・・・  
4月12日(木)              
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日)           しっかりさぼった  
4月16日(月) 5時間 dwn   116.75時間   再開  
4月17日(火) 5時間 dwn   121.75時間   戦い　＋やや興奮  
4月18日(水) 4時間 dwn   125.75時間   no title  
4月19日(木) 4時間 dwn   129.75時間   眠い＋いかん･･･  
4月20日(金) 6時間 dwn   135.75時間   no title  
4月21日(土) 6時間 dwn   141.75時間   実家にて  
4月22日(日) 4時間 dwn   145.75時間   体脂肪も計れる体重計を買おう  
4月23日(月) 5時間 dwn   150.75時間   体脂肪の計れる体重計がほしい  
4月24日(火) 4時間 dwn   154.75時間   すでに飲みに行く予定あり  
4月25日(水) 5時間 dwn   159.75時間   今日は飲みに行かない･･･つも...  
4月26日(木) 4.5時間 dwn   164.25時間   今日こそまっすぐ家に帰る  
4月27日(金) 5時間 dwn   169.25時間   今日も控えめで週末は体重計を買...  
4月28日(土) 6.5時間 dwn   175.75時間   休みは無条件にうれしい、たとえ  
4月29日(日)              
4月30日(月) 9時間 up   184.75時間   復活の兆し  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 124.75時間 （先月：60時間）
平均数（今月） up 5.20時間 （先月：4.29時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 13% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 184.75時間
平均数 4.86時間
最高数 9時間（記録日：2007/04/30）
目標達成率 8%