さぼってます【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月06日（金）

さぼってます
< 寝不足とアルコール... 　｜　no title >
3日連荘で飲み会はかなりこたえる･･･orz
うち2日は電車で帰ったので、時間的にはめっちゃ遅いと言うわけではないけど。

昨日は1：30寝、7：30起き。
その後、焦ることになるのはわかっているけど、ギリまで布団の中で悶えて粘ったugggh

朝ごはんはしっかりカレーライス。
ブタとキノコたんまりカレーだ。

のど飴　2個


【記録グラフ】
階段昇降
2階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
0mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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