寝不足とアルコールと年齢【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月05日（木）

寝不足とアルコールと年齢
< no title 　｜　さぼってます >
どれも自分にダメージを与える要素である。

【記録グラフ】
階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
0mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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